雨が降らなければ平日は毎晩ウォーキングをしている夫。

家から裏手(駅から離れる方面)に向けて歩くと、夜は思った以上に街灯が少なくて道が暗くて怖いと言うことが分かり(^^;それ以来、駅前に向けて歩くようになったのですが。

駅前には24時間営業の野菜が安いスーパーがあるので、私はウォーキングついでに買い物を頼んでしまう事もしばしばで、昨晩も色々と野菜を買ってきてもらったので、今日は野菜たっぷり冷しゃぶサラダと、かぼちゃとクリームチーズのサラダ。

最近小耳にはさんだ情報では、蒸し暑さに弱い人は生野菜とか刺身とか生の物はあまり食べない方が良いらしい(加熱した根菜とかが良いらしい)のですが、サラダは好きなんだから仕方ないよねと、今日もムシャムシャ野菜を食べたのでした。笑

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冷しゃぶサラダ (レタス・キャベツ・紫キャベツ・いんげん・黄色いズッキーニ・トマト・小ねぎ・薄切りの豚肉)

かぼちゃとクリームチーズのサラダ

冷奴 (すり胡麻胡麻ドレッシング)

わかめ粥

麦茶