2020-04-27 ■ 家のごはん 料理するのがちょっと面倒な気分。 そんな時の嬉しい味方、カレーライス。笑 じゃがいもゴロゴロで、栄養バランスのつじつまをあわせるべく、納豆トッピング。 これで、大豆たんぱくOK! 酵素も摂取したいから野菜を切ってサラダ。 料理が面倒、だけど、それなりに栄養を気にすると言う矛盾。 カレーライス (納豆トッピング) サラダ (キャベツ・ブロッコリースプラウト・トマト・荏胡麻油・レモンドレッシング) 麦茶