料理するのがちょっと面倒な気分。

そんな時の嬉しい味方、カレーライス。笑

じゃがいもゴロゴロで、栄養バランスのつじつまをあわせるべく、納豆トッピング。

これで、大豆たんぱくOK!

酵素も摂取したいから野菜を切ってサラダ。

料理が面倒、だけど、それなりに栄養を気にすると言う矛盾。

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 カレーライス (納豆トッピング)

サラダ (キャベツ・ブロッコリースプラウト・トマト・荏胡麻油・レモンドレッシング)

麦茶