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きんぴらごぼうにかぼちゃの煮物。

お味噌汁には椎茸・長ネギ・人参。

一応野菜もシッカリ食べなきゃね、と思って作った晩ご飯ではありましたが。

全体的に色が真っ茶っ茶になってしまいました（＾＾；

唐揚げ

きんぴらごぼう

かぼちゃの煮物

ご飯　（白米３：押し麦１：もち麦１）

お味噌汁　（椎茸・長ネギ・人参・天かす少々）

ストレートティー