ここ数日、気づけば野菜をあまり食べていませんでした(^^;

そう気づくと、ビタミンや栄養素が不足して、老廃物がたまって、とても不健康に陥っているような何だかそんな気分になり、今日の晩ご飯は家にある野菜をかき集めて野菜摂取晩ご飯となりました。笑

最近とても野菜が高いので、ストックしてある種類も量も限られていて野菜摂取も思う存分と言うワケにはいかないけれど、こうやって少しでも野菜を食べると、詳しい根拠とかは分からないのですが(←テキトーな私)何となく健康に気を付けているようで安心します。

病は気から、って本当かもしれません。フッフッフ。

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オムライス (玉ねぎ1個どっさりみじん切りで炒めました)

コンソメスープ (キャベツ・人参・大根・大根葉)

サラダ (キャベツ・赤大根・豆腐で大豆タンパク質を摂取)

ルピシアのストレートティー